Uzoq Masofaga Yugurishning Asosiy Asoslari
di
Muallif:
dima _
Hujjat ma'lumotlari
Kategoriya:
Taqdimotlar (slaydlar) Format:
pptx Sahifalar:
16 bet Ko'rilgan:
0 marta Sotilgan:
0 marta Hajmi:
1.11 MB Narxi:
5,500 so'mMahsulot tavsifi:
Uzoq masofaga yugurish sport turidir. Bu sport jismoniy va ruhiy kuch talab qiladi. Sog'liqni saqlash, chidamlilikni oshirish va stressni kamaytirish uchun foydali. Asosiy tamoyillari to'g'ri nafas olish, muntazam tayyorgarlik va ovqatlanishdir.
